COMO FUNCIONA

A TERAPIA ONLINE?

Criada pelo psiquiatra norte-americano Aaron Beck, a Terapia Cognitivo-comportamental é a linha de trabalho adotada pela Clínica Construir. A nossa abordagem é similar tanto para adolescentes e adultos como para pacientes da terceira idade, considerando-se as variáveis específicas de cada caso.

Durante as sessões online, a situação trazida pelo paciente é abordada de forma clara e direta, ou seja, buscamos ajudar o cliente a entender sua própria interpretação dos acontecimentos do cotidiano, como se sente e age diante de tais fatos. Por conta disso, é considerada uma das terapias mais breves e eficientes quanto aos resultados obtidos durante e após o tratamento.

Em outras palavras, a Terapia cognitivo-comportamental não analisa o acontecimento em si, mas a percepção dessa realidade que afeta o paciente, como pensa, como se sente e atua em relação a uma situação que lhe causa desconforto, como dor, tristeza, raiva, incômodo, ansiedade, pânico, estresse, entre outras sensações negativas.

A terapia online funciona da mesma forma que as sessões presenciais, em total conformidade ao Código de Ética que estabelece as diretrizes da relação entre o psicólogo e o paciente.

Como dizia o filósofo grego Sócrates, “conhece-te a ti mesmo”, máxima amplamente reconhecida através dos tempos. Para a Psicologia, isso significa que todas as pessoas podem e devem buscar um atendimento psicológico, e não precisa estar associado diretamente a uma doença.

Basta querer se conhecer melhor!

NOSSAS PSICÓLOGAS

O QUE DIZEM NOSSOS PACIENTES

“Nunca me imaginei em uma sessão de terapia. Hoje não me vejo sem uma sessão com a Ana Luiza. Compartilhar experiências durante a sessão é um momento único no qual ter o ponto de vista da psicóloga Ana nos conforta. Seu jeito sutil de conduzir a conversa nos acalma, envolve e nos leva para lugares antes temidos de maneira segura.”

"No início das sessões, a psicóloga Caroline me disse que o objetivo da terapia era que me tornasse meu próprio psicólogo, algo que na época me pareceu um pouco estranho, sem sentido. É incrível como as situações do cotidiano me remetem às conversas que tínhamos durante as sessões. Hoje sou o protagonista da minha vida, da minha felicidade.  Obrigado, Caroline, pelo comprometimento com meu caso, dedicação e profissionalismo."

“Já havia tentado terapia várias vezes, mas não acontecia a empatia que tive com a Ana. Agora, eu consigo me abrir e falar de tudo que penso. Ela tem o dom de ouvir e acolher o paciente, e isso é muito importante para que eu possa organizar meus pensamentos e emoções.”

“Fiz psicoterapia com a Caroline Alves de 2012 a 2020 e posso afirmar que nossas sessões foram de muita valia! Trabalhamos traumas, inseguranças e medos e hoje sinto que me conheço muito mais e vivo uma vida muito mais plena! Com certeza a terapia pode mudar vidas! Obrigada, Caroline!"

“Fazer terapia com a Ana Luiza tem sido muito importante pra mim! Ela me ajuda a pensar de formas diferentes, a ver os problemas com um olhar suave para resolvê-los da melhor maneira. Tenho vivido dias melhores, pois sou mais calma e estou aprendendo a controlar a minha ansiedade. Estar bem emocionalmente é viver cada detalhe com mais intensidade e proveito. A Ana tem sido o meu apoio num momento complicado da minha vida.”

"A Ana Luiza é a terapeuta mais acolhedora e amorosa que eu já conheci. Você vai falar suas dores, angústias e tormentos e ela vai analisar e te mostrar a luz. Ela vai te acolher com as palavras, o que muito de nós não temos na vida. Ela me ajudou muito a ver o lado positivo da vida e a olhar para mim mesma com mais carinho e menos cobranças. Me ajudou a me olhar de uma forma menos crítica. Ela fez eu me amar mais, e isso é lindo.  Sou grata por todo tempo que estive em terapia com ela e a indico a todos."